Lahananın yan etkileri nelerdir? Yan etkileri: Lahana gibi kükürt açısından zengin besinler gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Emziren bir anne tarafından tüketilirse bebekte gaz ve kolik gibi sorunlara neden olabilir. Bazı kişilerde lahana alerjisi olabilir. Brokoli gibi sebzelere alerjisi olan kişilerde lahana alerjisi olma olasılığı da yüksektir. Beyaz lahana hangi hastalıklara iyi gelir? Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin olan beyaz lahananın faydaları arasında; besin profilinin zengin olması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, kalp sağlığını desteklemesi, sindirim sağlığını desteklemesi, posalı olması nedeniyle kabızlığı önlemesi ve kilo kontrolü sağlaması yer alıyor. Kara lahanayı kimler yememeli? Kale, düşük kalorili, yüksek lifli yapısı sayesinde kilo…
Yorum Bırak