En hızlı hangi meyve kilo verdirir? Şeftali: İyi bir antioksidan kaynağı olan şeftali, bağırsak fonksiyonlarını hızlandırarak kilo vermeye destek olur. Kurutulmuş meyveler: Diyette taze meyvelerle birlikte kurutulmuş meyveleri tüketmek yağ yakımını daha etkili bir şekilde artırır ve kilo vermeyi kolaylaştırır. En çok hangi meyve kilo yapar? Kilo almaya yardımcı meyveler arasında hurma, muz, ananas, mango, kuru meyveler ve şeker içeriği yüksek meyveler yer alır. Kilo aldıran meyveler şunlardır: Muz. Ananas. Hangi meyve yağ yakar? Yaban mersini, çilek, ahududu ve kızılcık gibi kırmızı meyveler çok sayıda antioksidan ve az miktarda karbonhidrat içerir. Bu nedenle kalorileri düşüktür ve kilo vermenize yardımcı olur.…
Yorum Bırak