Çarpıntıya ne içmek iyi gelir? Dehidrasyon, bireyde hızlanmaya kalp atışına yol açabilir. Kalp atış hızınızın arttığını düşünüyorsanız, rahatlayabilirsiniz. Düzenli su tüketimi de çarpıntı riskini azaltabilir. Limon suyu kalp çarpıntısına iyi gelir mi? Çarpıklıklara karşı hangi besinler tüketilmelidir? Üzüm ve bantlar etkileri azalır iyi bilinen gıdalardır. Üzüm suyu, limon suyu veya süt ile karıştırılan düzenli bal tüketimi çarpıntı için iyidir. Kalp ritmini ne düzenler? Derin nefes egzersizleri, meditasyon, düzenli uyku ve sağlıklı beslenme, çarpıntıları hafifletmek için etkili yöntemlerdir. Kafein ve sigaralardan kaçınılan potasyum ve magnezyum tüketimi kalp vakalarını azaltır. Hafif yürüyüş, yoga ve bitkisel çaylar kalp ritmini telafi etmeye yardımcı olur.…
Yorum Bırak